ガチャピンとムックがやってるラジオ体操が最高なんです。
すごくカワイイです。
第二は、ムックが先生になってくれてます。ちょっとしんどそう( ;∀;)
体回すの大変！
ぺこぱもあります(*^^)
他にも、草彅剛さんのとか、ピカチュウとか、たくさんの人の動画があるので、日替わりで、家で、楽しく体操ができそうです。
私は、お仕事のお休みの日だけ、朝６時半からのラジオ体操に行ってます。
ラジオ体操第一と第二のセットです。
「面倒だな、今日は休もうかな」って思う事も多いのですが、「とりあえず行って、ハンコもらおう」って思い、ぼーっとしながら歩いて会場に着きます。
ハンコをおしてもらったら、「第一だけやろう」って思い、第一が終わったら「ここまできたら第二もやろう」って思います。
って感じで、続いています。
子供の頃は、何の負担もない体操で、何の役にたつのかわからなかったですが、あら還になって、ふだん使わない筋肉もふんだんにつかっている、全身体操だということが、ひしひしとわかるようになりました。
体操中に、肩の後ろが痛いな～とか、日常生活の中でわからない、痛みに気づくことがあります。
今日は、腕が固いな～とか、いろいろです。
そんな時は、多めに回したり、ほぐしたりします。
悪化する前に気づけていいです。
ラジオ体操で、ハンコを押してくれる人が、いつも笑顔です。
毎朝、満面の笑顔です。
お休みなく、毎朝ですから、大変だと思うのですが、つねに笑顔を送れる人って尊敬します。
つられてこっちも、笑顔になります(^^)
全国のラジオ体操実施会場は、ここから確認できます。
登録されているのは、たとえば東京413件 大阪府61件あります。
けっこう沢山の、登録地があるのですね。
登録してなくても、あちこちでやっているので、ラジオ体操人口は、すごく多そうですね。
いまさらながら、あらためて、ラジオ体操っていいなって思いました。(^^)/
