kaedesato’s blog

100歳まで気楽に生きたい

2021-09-30から1日間の記事一覧

食事10割で代謝を上げる 「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する  著)森拓郎 感想です。

こんにちは。あらかんの「かえで」といいます。 私、年々痩せられなくなってきました。食事制限して運動しても、成果がないです。 食べることは大好きで、すぐ太って、あせって戻すの繰り返し人生を送っているのですが、最近は太りっぱなしです (;^_^A 年々…